GGZ: Time 4 U

GGZ: Time 4 U

Hoe gaat het met jou als er thuis iemand psychische problemen heeft? 

Je vader of moeder of iemand anders thuis heeft psychische problemen… maar hoe gaat het eigenlijk met jou? Voel je je weleens boos, verdrietig of schuldig? Of schaam jij je wel eens omdat er iemand thuis ziek is? Dat is heel normaal, weet dat je niet de enige bent. 

Het is belangrijk om te weten dat je van je familie kunt houden maar soms ook echt van hun gedrag kan balen omdat ze iets doen wat je niet fijn vindt of niet snapt . Ook al weet je dat ze dit niet expres doen.

We willen jou tijdens de cursus leren: 

– Omgaan met je EIGEN gevoelens. 

– Jezelf belangrijk vinden, zonder de ander te vergeten. 

– Snappen waarom de ander ziek is. 

– Leren weer ontspannen en leuke dingen te doen. 

– Leren voor jezelf op te komen en weer trots op jezelf te zijn. 

– Leren hulp te vragen. 

Dit willen we doen met een aantal jongeren bij elkaar. Op deze manier kunnen jullie elkaar helpen en wij jullie ook. Aan het eind van de cursus begrijp jij je gevoelens beter en heb je er meer controle over. De cursus helpt je om je prettiger te voelen thuis en helpt je om beter om te gaan met de moeilijke kanten van de psychische problemen waar je vader of moeder mee kampt. 

Tijdens de cursus gaan we goed opletten dat iedereen zich op zijn gemak voelt. Ook gaan we duidelijke afspraken maken over bijvoorbeeld vertrouwen naar elkaar. Op die manier hoef jij niet bang te zijn dat iemand iets gaat doorvertellen, alles is veilig binnen de ruimte waar we zitten. 

We hebben een nieuw groep gepland staan: 

Maandag 11 november bij Combiwel in Amsterdam Zuid (Smaragdplein 3). 

We gaan hier acht keer gaan samenkomen. Elke bijeenkomst duurt 90 minuten. 

Tijdstip : 17.30 uur tot 19.00 uur. 

Data: 11, 18, 25 november, 2, 9 en 16 december, 6 en 13 januari 

Ben je tussen de 12 en 17 jaar? En ben je nieuwsgierig? 

Dan kan je me bellen of emailen, maar whatsappen mag ook: k.ahmadouch@prezens.nl 

Telefoonnummer (hierop kan je me ook appen); 06- 12168584